top of page

Yoga in der Landpraxis Reinli in
Altstätten/Lüchingen

spezialitaeten_landpraxis_reinli_kathrin_reinli_yoga

Sanftes Yoga und Meditation für Körper und Geist – fördert Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit 

Yoga ist eine bewährte Methode zur Förderung von Beweglichkeit, Entspannung und innerer Balance. Durch sanfte Bewegungsabfolgen, bewusste Atmung und Meditation werden Muskulatur und Faszien gelockert, Stress reduziert und die Regeneration von Körper und Geist unterstützt. Yoga wirkt ganzheitlich, stärkt die Körperwahrnehmung und fördert einen achtsamen Umgang mit sich selbst.
 

In der Landpraxis Reinli wird Yoga sanft, therapeutisch orientiert und individuell angepasst angeboten. Die Übungen sind sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ziel ist es, den Körper beweglich zu halten, Spannungen abzubauen und gleichzeitig innere Ruhe und Stabilität zu fördern.

Unser Yoga-Angebot – Yoga am Morgen

Kursdetails

• Kurs: Yoga am Morgen
• Tag und Zeit: Mittwoch, 9:00 – 10:00 Uhr, Einstieg jederzeit möglich
• Level: Sanftes Yoga – geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Ort: Haus Ziel, Trogenerstrasse 99, 9450 Altstätten
• Preis pro Lektion: 26 CHF
• 5er Abo: 125 CHF
• 10er Abo: 240 CHF
• Schnupperstunde: Gratis

Die Stunde kombiniert sanfte Yogaübungen, Atemarbeit und Meditation, um den Tag entspannt, zentriert und vital zu beginnen.

Wirkung und Nutzen

Vorteile für Teilnehmerinnen und Teilnehmer

• Verspannungen lösen und die Beweglichkeit verbessern
• Stress reduzieren und innere Ruhe fördern
• Körperliche und geistige Regeneration unterstützen
• Kraft, Balance und Achtsamkeit stärken
• Präventiv zur Gesundheitsförderung beitragen

Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer empfinden Yoga als wohltuend, entspannend und belebend.

Warum Yoga mit Kathrin Reinli?

Ihre Vorteile bei uns

  • Individuelle und einfühlsame Betreuung während der Yogastunden

  • Therapeutisch fundierter Ansatz mit physiotherapeutischem Hintergrund

  • Kombination mit physiotherapeutischen Angeboten möglich

  • Ruhige, angenehme Atmosphäre im Haus Ziel

  • Erfahrung und Kompetenz als Yoga- und Physiotherapeutin

  • Regelmässige Kurse für nachhaltige Gesundheit und Wohlbefinden

bottom of page